Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка счастливым и успешным. Но часто мы забываем, насколько сильно влияют детские переживания и эмоции на формирование характера и способность адаптироваться ко взрослой жизни.
Современная жизнь полна стрессов и требований даже для малышей. Учеба, кружки, гаджеты — всё это создаёт огромную нагрузку на детскую психику. Важно научить детей правильно выражать свои чувства и уметь справляться с трудностями.
 Что мы можем сделать?
1.  Создавайте атмосферу доверия дома. Ребёнок должен чувствовать себя свободно, рассказывая вам о своих проблемах и успехах.
2.  Учите распознавать разные эмоции. Понимание собственных чувств помогает лучше управлять ими и легче переживать негативные моменты.
3.  Будьте примером открытого общения. Поделитесь своими эмоциями и опытом преодоления трудностей, покажите ребёнку, что открыто говорить о своих чувствах — нормально и полезно. 

Чтобы правильно понимать и осознавать детскую эмоцию написано много умных и полезных книг